Рецепти

Протеинови пуканки

Протеинови пуканки

Протеинови пуканки

Recipe by АлексDifficulty: Лесна
Порции

1

порция
Време за приготвяне

1

minute
Калории

450

kcal
Протеин

31

гр
Въглехидрат

47

гр
Мазнини

13

гр

Съставки

  • Пуканки Light

  • 50мл прясно мляко 1.5%

  • 1 доза шоколадов протеин

Инструкции

  • Приготвяме пуканките
  • Отделяме неизпуканите
  • Смесваме протеина с прясното мляко и объръркваме

Видео

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите рецепти

Разгледай други брутални рецепти!