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Pan proteínico de plátano

Pan proteínico de plátano

Pan proteínico de plátano

Receta de AlexDificultad: Media
Porciones

4

porciones
Tiempo de preparación

50

minutos
Calorías

1332

kcal
Proteína

73

g
Carbohidratos

139

g
Grasas

57

g

Ingredientes

  • 2 plátanos

  • 3 huevos enteros

  • Edulcorante Sweetly Ultra

  • 50 g de dátiles

  • 25 g de cobertura de chocolate negro

  • 25 g de cobertura de chocolate blanco

  • 1 polvo de hornear

  • vainilla

  • 2 dosis de proteínas

  • 150 g de harina blanca

  • Canela

  • 23 g de aceite

  • 1 clara de huevo

Instrucciones

  • Mezcla 1 plátano machacado, 3 huevos enteros, 1 clara de huevo, 23 g de aceite, canela, 4 tapones de edulcorante, 150 g de harina, 2 dosis de proteínas, vainilla, 1 polvo de hornear, 25 g de cobertura de chocolate blanco, 25 g de cobertura de chocolate negro, 50 g de dátiles
  • Pon la mitad de la mezcla en una fuente de horno sobre papel de hornear
  • Cubre con 1 plátano
  • Cubre con la mezcla restante
  • Hornear en un horno precalentado a 190 grados durante 35-40min

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