Рецепти

Оризов пудинг

Оризов пудинг

Оризов пудинг

Recipe by Алекс
Порции

1

Порция
Време за приготвяне

5

minutes
Калории

614

kcal
Протеин

51

гр
Въглехидрат

76

гр
Мазнини

12

гр

Съставки

  • 80гр оризово брашно

  • 2 дози протеин

  • 20гр шоколад без захар

  • подсладител Sweetly

Инструкции

  • Слагаме 80гр оризово брашно на котлона с 300-400мл вода и 1.5 капачки подсладител докато заври и се сгъсти(2-3мин)
  • След като изстине малко добавяме 2 дози протеин
  • Слагаме 20гр шоколадче без захар отгоре

Видео

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите рецепти

Разгледай други брутални рецепти!