Рецепти

Кето хляб

Кето хляб

Кето хляб

Recipe by АлексDifficulty: Средна
Порции

1

хляб
Време за приготвяне

50

minutes
Калории

1504

kcal
Протеин

236

гр
Въглехидрат

3

гр
Мазнини

68

гр

Съставки

  • 500гр пилешко филе

  • 150р пармезан

  • 5 яйца

  • гол, черен пипер, чесън на прах

  • горчица

  • бакпулвер

  • микс от семена за поръсване

Инструкции

  • Овкусяваме пилешкото филе със сол и черен пипер
  • Готвим го на еър фрайър или на тиган
  • Смиламе го в блевндера и му добавяме 5 яйца, 150гр пармезан 1/2 с.л. горчица, 1 бакпулвер, сол и чесън на прах
  • Разбъркваме всичко и изсипваме в тавичка за печене
  • Поръсваме с микс от семена и печем в загрята фурна на 200 градуса за 30-40мин

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите рецепти

Разгледай други брутални рецепти!