Моля, имайте предвид, че този артикул е дигитален и ще го получите директно в профила и на имейл адреса си!
Original price was: 40,00 € (78.23 лв.).30,00 € (58.67 лв.)Текущата цена е: 30,00 € (58.67 лв.).
El set de dos libros digitales — “100 Recetas Fit Brutales” y “80 Recetas Fit” — es la opción ideal para todos los que quieren variar su alimentación y conseguir sus objetivos fitness con comidas ricas, saludables y fáciles de preparar.
Estos libros incluyen en total 180 recetas, tanto bajas en calorías como más altas en calorías, para diferentes objetivos y necesidades. En cada receta encontrarás información detallada de macros y calorías, además de un video con instrucciones para que cocinar sea rápido y fácil. También incluyen listas de compra para organizarte mejor y ahorrar tiempo.
El pack es perfecto para personas que buscan una forma saludable y efectiva de comer, tanto si entrenan a menudo como si simplemente quieren alimentarse mejor. Sin azúcares innecesarios ni aditivos artificiales, estas recetas te ayudarán a conseguir resultados que notarás no solo en tu cuerpo, sino también en tu energía y estado de ánimo.
Con estos libros digitales tendrás muchas ideas para usar cada día, mejorar tu estilo de vida y disfrutar de comida rica y saludable.
📚 ¿Qué vas a encontrar en los dos libros?
Dos libros, 180 recetas, sabor brutal y máximo enfoque en la proteína. Creados para personas activas que quieren comer rico sin perder la forma.
🥣 DESAYUNOS
Gachas de avena, fudges y desayunos rápidos en 5 minutos
Desayunos proteicos preparados desde la noche anterior, tipo overnight oats
Desayunos estilo cheesecake, banana pie y postres de arroz
Opciones saladas: tortitas con cottage, banitsa proteica, bizcocho salado
🥗 ENSALADAS Y APERITIVOS
Clásicos como la César, pero en versión más saludable
Aperitivos tipo “Brutal” y “Balkan”
Fiambre casero de pollo
🍕 PIZZAS Y PANECILLOS
Panecillos proteicos, pizza keto y pizzas barbacoa
Taco y pizza Alfredo con pollo
🍝 PASTA Y LASAÑA
Lasaña proteica, canelones, rollitos y mac and cheese en 4 versiones
Fideos de arroz con cottage o boloñesa
🍲 PLATOS PRINCIPALES
Platos con ternera: guisos, pies, berenjenas y ternera súper tierna
Platos con pollo: albóndigas “empanadas” fit, risotto y opciones con espinacas
Cerdo, pescado y marisco: chuletas con miel, pimientos rellenos y mejillones
🧁 POSTRES PROTEICOS
Más de 70 dulces
Tartas proteicas, brownies, tartaletas y galletas
Dulces keto, lava cake de chocolate, cheesecakes, fudge, donuts y trufas
Recetas especiales: brownies estilo Reese’s, galletas Oreo gigantes y postres bajos en carbohidratos
🍽 SÁNDWICHES, BURGERS Y PIZZAS
Extra en el segundo libro: recetas caseras estilo fast food
Quesadillas, burritos, döner y “Doble Big Mac” saludable
Pizzas con lavash, opciones integrales y pizzas vegetales
🍛 PLATOS PRINCIPALES DEL SEGUNDO LIBRO
Pollo, cerdo, pescado y ternera en versiones modernas y fit
Combinaciones con mac and cheese, filetes de pollo con sésamo y döner de gambas
Platos con patata y calabaza, panecillos rellenos y sopas
🎂 POSTRES DEL SEGUNDO LIBRO
Muffins de chocolate, versiones blancas y rojas
Puddings, revani, bizcochitos, pancakes japoneses y kadayif proteico
Raffaello brutal fit, apple pie y pancakes con crema de chocolate
💪 Perfecto para personas que quieren:
Comer rico sin culpa
Disfrutar de postres con proteína
Combinar fitness con placer por la comida
💡 Bonus: Muchas recetas son bajas en carbohidratos y son aptas para keto, dietas altas en proteína o simplemente para un estilo de vida más saludable.
Изтеглете книгата на телефона си, защото линкът, който ще получите, ще е валиден следващите 5 дни от датата на поръчката!
Разпространяване на дигиталната книга:
Изтеглете книгата на телефона си, защото линкът, който ще получите, ще е валиден следващите 5 дни от датата на поръчката! Разпространяване на дигиталната книга: Всяка от книгите, респ. файловете, както и тяхното съдържание, поотделно и в цялост, са обект на авторско право по смисъла на чл. 3, ал. 1 от Закона за авторското право и сродните му права. Разпечатването на книгите е допустимо само от закупилото ги физическо лице за лична употреба. Разпространяването на книгите в електронна форма, изпращането им онлайн до лице, различно от закупилото книгите, както и споделянето им в онлайн пространството (до ограничен и/или неограничен кръг субекти) и възпроизвеждането им под каквато и да е форма се явява нарушение на Закона за авторското право и сродните му права на Република България. При констатиран осъществен неоторизиран достъп до книгите или тяхното неправомерно разпространение са налице основания за съдебна претенция срещу извършилите нарушението лица. За допуснати нарушения по ЗАПСП се предвижда административно-наказателна отговорност, която, съгласно чл. 97, ал. 1, т. 16 от Закона, се изразява в глоба в размер от хиляда до десет хиляди лева, а на едноличен търговец и юридическо лице се налага имуществена санкция в размер от две хиляди до двадесет хиляди лева, ако деянието не подлежи на по-тежко наказание. При констатиране на нарушения на ЗАПСП от виновните лица ще бъде претендирано и заплащането на обезщетение на основание чл. 95 от Закона в размер на не по-малко от пет хиляди лева, като авторът си запазва правото да претендира и всички останали вреди, които са пряка и непосредствена последица от нарушението. Компетентни са разгледат евентуално възникнали спорове са съдилищата на територията на Република България, град София, а приложимото право – българското.
Bulgarian Bulgarian 
Spanish
Turkish
