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Filete de pollo crujiente

filete de pollo crujiente

filete de pollo crujiente

Receta de Alex
Porciones

4

Filetes
Tiempo de preparación

50

minutos
Calorías

609

kcal
Proteína

114

g
Carbohidratos

41

g
Grasas

6

g

Ingredientes

  • 300 g de filete de pollo

  • 40 g de RiceUp

  • 200 g de yogur proteínico

  • pimienta negra, sal, pimentón, ajo en polvo

Instrucciones

  • Marina el pollo con yogur, pimienta, sal, pimentón, ajo en polvo y déjalo en la nevera durante 2 horas
  • Tritura el arroz en la batidora y enrolla los filetes
  • Rociamos con aceite
  • Cocer en el horno precalentado a 180 grados durante 25 minutos
  • Sácalo del horno, pásalo de nuevo por el yogur y vuelve a mojar cada filete en las tortitas de arroz
  • Vuelve a meterlo en el horno otros 30 minutos o hasta que esté crujiente.

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