Моля, имайте предвид, че този артикул е дигитален и ще го получите директно в профила и на имейл адреса си!
40,00 € (78.23 лв.)
Комплектът от две дигитални книги – „100 Брутални ФИТ рецепти“ и „80 ФИТ рецепти“ – е идеалният избор за всички, които искат да разнообразят храненето си и да постигнат своите фитнес цели с вкусни и полезни ястия.
Тези книги включват общо 180 рецепти, които обхващат както нискокалорични, така и висококалорични ястия, подходящи за различни диетични нужди. Във всяка рецепта ще откриете подробна информация за макросите и калориите, както и видео с инструкции, за да може приготвянето да бъде бързо и лесно. Към тях има и списъци с продукти за пазаруване, които ще улеснят вашето пазаруване и подготовка.
Комплектът е подходящ за хора, които търсят здравословни и ефективни решения за хранене, независимо дали тренират редовно, или просто искат да се хранят по-добре. Без излишни захари и изкуствени добавки, тези рецепти ще ви помогнат да постигнете резултати, които ще усетите не само в тялото, но и в енергията и настроението си.
С тези дигитални книги ще имате на разположение разнообразие от рецепти, които можете да използвате всеки ден, за да подобрите начина си на живот и да се наслаждавате на вкусна и здравословна храна.
Две книги, над 100+ рецепти, брутален вкус и максимален фокус върху протеина! Създадени за активни хора, които обичат да се хранят вкусно, без да жертват формата си. Вътре ще намериш:
Овесени каши, фъджове и бързи закуски за 5 минути
Протеинови закуски от вечерта (overnight oats)
Чийзкейк закуски, бананов пай, оризови десерти
Солени варианти – мекици с котидж, протеинова баница, солен кекс
Класики като Цезар, но здравословни варианти разбира се
Разядки като „Брутална“ и „Балканска“
Домашен пилешки салам
Протеинови питки, кето пица, барбекю пици
Тако и пица „Алфредо“ с пилешко
Протеинова лазаня, канелони, рулца, мак енд чийз в 4 варианта
Оризови спагети с котидж или болонезе
Ястия с телешко: манджи, пайове, патладжани, супер крехко телешко
Ястия с пилешко: „панирани“ кюфтенца, ризото, спанакови варианти
Свинско, риба, морски дарове – медени котлети, пълнени чушки, миди
Над 70 сладки изкушения!
Протеинови торти, браунита, тарти, бисквити
Кето сладкиши, шоко лава кейк, чизкейкове, фъдж, донъти, трюфели
Специални рецепти: Reese’s браунита, Орео гигантски бисквитки, Нискoвъглехидратни десерти
Домашни и „фаст фууд“ стил рецепти
Кесадии, бурита, дюнер, здравословен „Двоен Биг Мак“
Пици с лаваш, пълнозърнести опции, зеленчукови пици
Пилешко, свинско, риба и телешко в модерна интерпретация
Комбинации с мак енд чийз, сусамови филенца, дюнер от скариди
Картофени и тиквени ястия, пълнени хлебчета, супи
Мъфини с шоколад, бели и червени варианти
Пудинги, реване, кексчета, японски палачинки, протеинов кадаиф
Рафaело бруталия, ябълков пай, палачинки с течен шоколад
? Подходящи за хора, които искат:
Да хапват вкусно без угризения
Да се наслаждават на десерти с протеин
Да комбинират фитнес и удоволствие от храната
? Бонус: Много от рецептите са с ниско съдържание на въглехидрати, подходящи за кето, високо-протеинов режим или просто за по-здравословен начин на живот.
Изтеглете книгата на телефона си, защото линкът, който ще получите, ще е валиден следващите 5 дни от датата на поръчката!
Разпространяване на дигиталната книга:
Изтеглете книгата на телефона си, защото линкът, който ще получите, ще е валиден следващите 5 дни от датата на поръчката! Разпространяване на дигиталната книга: Всяка от книгите, респ. файловете, както и тяхното съдържание, поотделно и в цялост, са обект на авторско право по смисъла на чл. 3, ал. 1 от Закона за авторското право и сродните му права. Разпечатването на книгите е допустимо само от закупилото ги физическо лице за лична употреба. Разпространяването на книгите в електронна форма, изпращането им онлайн до лице, различно от закупилото книгите, както и споделянето им в онлайн пространството (до ограничен и/или неограничен кръг субекти) и възпроизвеждането им под каквато и да е форма се явява нарушение на Закона за авторското право и сродните му права на Република България. При констатиран осъществен неоторизиран достъп до книгите или тяхното неправомерно разпространение са налице основания за съдебна претенция срещу извършилите нарушението лица. За допуснати нарушения по ЗАПСП се предвижда административно-наказателна отговорност, която, съгласно чл. 97, ал. 1, т. 16 от Закона, се изразява в глоба в размер от хиляда до десет хиляди лева, а на едноличен търговец и юридическо лице се налага имуществена санкция в размер от две хиляди до двадесет хиляди лева, ако деянието не подлежи на по-тежко наказание. При констатиране на нарушения на ЗАПСП от виновните лица ще бъде претендирано и заплащането на обезщетение на основание чл. 95 от Закона в размер на не по-малко от пет хиляди лева, като авторът си запазва правото да претендира и всички останали вреди, които са пряка и непосредствена последица от нарушението. Компетентни са разгледат евентуално възникнали спорове са съдилищата на територията на Република България, град София, а приложимото право – българското.
Bulgarian Bulgarian 
Spanish
Turkish
