Yemek Tarifleri

Protein taratörü

Protein taratörü

Protein taratörü

Recipe by Alex
Porsiyonlar

1

Litre
Hazırlık süresi

5

minutes
Kalori

248

kcal
Protein

37

g
Karbonhidrat

17

g
Yağlar

4

g

İçindekiler

  • 1 salatalık

  • 3 diş sarımsak

  • Dereotu

  • 400g proteinli yoğurt

Talimatlar

  • Salatalıkları küp küp doğrayın ve bir kaseye koyun
  • Sarımsak ve dereotunu ince ince doğrayıp ekleyin
  • Tuz koyarız
  • Yoğurdu 400ml su ile anlıyoruz ve salatalıklara ekliyoruz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son tarifler

Diğer acımasız tariflere göz atın!