Karbonhidratsız proteinli Nutella

Karbonhidratsız Nutella

Recipe by AlexDifficulty: Kolay

Porsiyonlar

200

g

Hazırlık süresi

1

minute

Kalori

290

kcal

Protein

51

g

Karbonhidrat

9

g

Yağlar

5

g

İçindekiler

• 100 ml taze süt 1,6%

• 2 porsiyon çikolatalı protein

Talimatlar

• Karıştırıp çırpıyoruz

Video

? Bu "Nutella" neden kilo vermek için uygun?

Nutella'yı seven çoğu kişi, şeker ve yağla dolu olduğu için ondan vazgeçiyor — aslında 80%'nin kalorilerinin 'i bunlardan geliyor. Ancak bu versiyonda ilave şeker bulunmuyor ve karbonhidrat içeriği neredeyse sıfır. Kalori kaynağı ise ağırlıklı olarak protein, Bu da onu, diyet yaparken yağ yakarken kaslarınızı korumak istediğinizde ideal bir seçenek haline getirir.

Protein tokluk hissini artırır, metabolizmayı hızlandırır ve kan şekerini dengede tutar — ki bu, geleneksel Nutella'nın yapamayacağı bir şeydir. Üstelik bunu atıştırabilirsin vicdan azabı duymadan, çünkü toplam miktarı 300 kalorinin altında ve içinde bir gram bile ilave şeker yok.