Yemek Tarifleri

Keto Ekmek

Keto Ekmek

Keto Ekmek

Recipe by AlexDifficulty: Ortalama
Porsiyonlar

1

ekmek
Hazırlık süresi

50

minutes
Kalori

1504

kcal
Protein

236

g
Karbonhidrat

3

g
Yağlar

68

g

İçindekiler

  • 500 gr tavuk fileto

  • 150r parmesan

  • 5 yumurta

  • çıplak, karabiber, sarımsak tozu

  • Hardal

  • kabartma tozu

  • serpmek için tohum karışımı

Talimatlar

  • Tavuk filetoyu tuz ve karabiber ile baharatlayın
  • Hava fritözünde veya tavada pişirin
  • Bir blenderda öğütün ve 5 yumurta, 150g parmesan 1/2 çay kaşığı hardal, 1 kabartma tozu, tuz ve sarımsak tozu ekleyin.
  • Her şeyi karıştırın ve bir fırın kabına dökün
  • Üzerine tohum karışımı serpin ve önceden ısıtılmış fırında 200 derecede 30-40 dakika pişirin.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son tarifler

Diğer acımasız tariflere göz atın!